Animal Flow is een dynamische trainingsmethode die kracht, mobiliteit en coördinatie combineert door bewegingen geïnspireerd op dieren. Je traint met vloeiende overgangen, vaak op handen en voeten, wat je core stability, flexibiliteit en lichaamscontrole verbetert.

Het is een uitdagende, maar speelse manier om functioneel sterker te worden, je bewegingsvrijheid te vergroten en je lichaam als één geheel te laten werken.

Perfect voor iedereen die op zoek is naar een creatieve en effectieve manier van trainen!

Prijzen

1 op 1

• € 40 per beurt
• € 360 voor 10 beurten
• € 680 voor 20 beurten

In duo

• € 28 per persoon per beurt
• € 252 per persoon voor 10 beurten
• € 476 per persoon voor 20 beurten

In trio

• € 25 per persoon per beurt
• € 225 per persoon voor 10 beurten
• € 425 per persoon voor 20 beurten

In kwartet

• € 22 per persoon per beurt
• € 198 per persoon voor 10 beurten
• € 374 per persoon voor 20 beurten

De Animal Flow duurt 45 min.